dania z makaronu

Makaron dla dzieci

Co należy wiedzieć o makaronie dla dzieci?

Od kiedy dziecku można podawać makaron?

Nie da się ukryć, że dzieciaczki uwielbiają wręcz kolorowe wstążki, kokardki oraz także rurki. Warto to wykorzystać i wraz z makaronem przemycić składniki, które nie są zbyt lubiane przez nasze dziecko. Naprawdę okazuje się to strzałem w dziesiątkę. Szczególnie dlatego, że makaron dla dzieci (https://www.bee.pl/bartolini-kids-makaron-dla-dzieci-z-warzywami-zwierzatka-250-g_p1342351.html) pasuje w zasadzie do wszystkiego. Mowa tutaj nie tylko o warzywach, ale także o mięsie oraz o owocach. Dzięki bogactwu kolorów oraz kształtów maluszkowi na pewno się nie znudzą.

Makaron możemy dziecku już podawać w jedenastym miesiącu życia. Oczywiście pod warunkiem, że dziecko nie jest uczulone na jajka. Na samym początku najlepszym makaronem będzie makaron domowy. Niezmiernie wartościowe są również lane kluski. Makaron drobny, który można kupić w sklepie, podawać można dziecku od drugiego roku życia. Dodajmy go do dania deserowego z owocami oraz twarożkiem czy też do domowego rosołku.

Kalorie straszne

Mitem jak najbardziej jest to, że makaron jest niesamowicie kaloryczny. W stu gramach makaronu suchego znajduje się 330 kalorii, ale jednak podczas gotowania wchłania on wodę i swoją wagę zwiększa trzykrotnie. Zatem po ugotowaniu 50 gram makarony to jedynie 53 kalorie. Zatem jest to tyle co pół kubka jogurtu słodkiego. Nie jest to wcale dużo.

Makaron przede wszystkim to węglowodany, a więc skrobia. Z niej powstaje glukoza, której każda komórka ciała potrzebuje. Ważne jest także to, że ze skrobi glukoza uwalnia się równomiernie i powoli. Dzięki temu maluszek przez kilka godzin już nie jest głodny. Tylko i wyłącznie maluszkom pulchniejszym lepiej do makaronu nie dodawać żółtego sera oraz sosów, ponieważ to one dodają wielu kalorii.

Makaronik na dobry humorek

Makaron zrobiony z razowej mąki ma dużo więcej wartości niż z białek. W nim będzie więcej witamin, składników mineralnych oraz także błonnika. Dlatego też warto czasami podawać maluszkowi takowy właśnie. Sporym urozmaiceniem będą makarony z ryżu, prosa czy też z gryki. Te ostatnie są wartościowe wyjątkowe, ponieważ mają one sporo witamin z grupy B, magnez oraz sporo żelaza.

Kolacja makaronowa jest sposobem na naprawdę dobry humor. I to nie tylko dzięki magnezowi. W makaronach znajdziemy także tryptofan. Jest to znany aminokwas, dzięki któremu w mózgu powstaje substancja, którą jest serotonina. Nazywa się ją po prostu hormonem szczęścia, ponieważ znacznie poprawia nasz nastrój. Już dzisiaj przygotuj kolację makaronową. Naprawdę jest to świetna opcja.

Tło - topntp26 - pl.freepik.com
Makaron dla dzieci

Dlaczego dzieci uwielbiają makaron?

Jest naprawdę pyszne

Dzieci lubią w większości makaron. To nic dziwnego. Ma dosyć neutralny smak, który jest podzielony na “kęsy”, gryzie się łatwo, no i na dodatek występuje w wielu kolorach oraz kształtach. Makaron dla dzieci mądrze serwowany będzie posiłkiem sycącym, pożywnym, jak i także zdrowym.

Przede wszystkim makaron może być wręcz genialnych składnikiem wielu zup. Nie tylko tych kochanych przez nasze dzieciaki jak rosół czy też pomidorowa, ale także zupy warzywnej. Drobny makaron dodany do zupy sprawia, że zupa będzie naprawdę sycąca. Bardzo ważne jest to, aby makaron nie był za duży i nie psuł charakteru zupy. Musimy pamiętać także o tym, że makaron po ugotowaniu zwiększa objętość swoją, nie warto zatem go dodawać zbyt dużo, ponieważ zupa się zrobi zbyt gęsta. Makaron stanowić możemy także alternatywę doskonałą dla ziemniaków.

Dużo lepszy makaron razowy

W sklepach obecnie znaleźć możemy makarony o bardzo fantazyjnych oraz ciekawych kształtach, jak i także kolorach. Makarony z identycznej grupy (mamy na myśli grubość oraz także czas gotowania) możemy mieszać ze sobą dowolnie. Przykładem jest na przykład makaron penne oraz świderki. Danie dzięki temu będzie urozmaicone, a wszyscy doskonale wiemy jakie w tym przypadku jest ot ważne dla naszych pociech.

Starajmy się dla naszych dzieci wybierać makaron pełnoziarnisty lub też razowy częściej niż zwykle, chociaż te zwykle zrobione z białej mąki, możemy podawać dla urozmaicenia, od czasu do czasu.

Jeśli się znudzimy już makaron jednokolorowym, to możemy warto pokusić się o zmianę jego zabarwienia. Przy pomocy dostępnych rzeczy w kuchni, wyczarować możemy prawdziwe kulinarne oraz kolorowe pejzaże. Makaron ugotowany ze szczyptą masła i szpinakiem, będzie miał kolor zielonkawy, a z pomidorowym sokiem czerwony. Jeśli mamy ochotę na żółty makaron to dodajmy kurkumę bądź curry.

W Internecie możemy zainspirować się mnóstwem kolorowych dań. Przykładem są zielone naleśniki. Możemy także pokusić się o parówki, które są nadziane makaronem. Wystarczy, że parówki pokroimy na kawałki i do każdej wbijamy po kilka makaronów spaghetti. Następnie gotujemy. Z makaronu układać można kształty fantazyjne.

Oczywiście ulubionym daniem makaronowym zarówno dzieci, jak i także osób dorosłych jest oczywiście spaghetti. Makaron gotujemy do spaghetti. Gotujemy oczywiście do miękkości oraz nakładamy na talerz formułą kopułę. Na wierzch kładziemy mięso z pomidorowym sosem. Zapowiada się naprawdę pysznie.

Zdjęcie utworzone przez topntp26 - pl.freepik.com